中天晨会第643期

《弟(dì)子规》

朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时

晨必盥 兼漱口 便溺回 辄净手    

易解:為(wèi)人子应早起,把握光阴及时努力,若经常晚睡、甚至熬夜,不但对身體(tǐ)健康不好,也影响白天正常的作息。岁月不待人,青春要珍惜。(少壮不努力,老大徒悲伤。)早晨起床后,務(wù)必洗脸、刷牙、漱口使精神清爽,有(yǒu)一个好的开始。大小(xiǎo)便后,一定要洗手,养成良好的卫生习惯,才能(néng)确保健康。(防止肠病毒,要學(xué)会洗手,手心、手背、指缝间均要仔细搓洗)(陶渊明诗:盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人。)

  

冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切

置冠服 有(yǒu)定位 勿乱顿 致污秽

衣贵洁 不贵华 上循份 下称家

对饮食 勿拣择 食适可(kě) 勿过则

易解:要注重服装仪容的整齐清洁,戴帽子要戴端正,衣服扣子要扣好,袜子穿平整,鞋带应系紧,否则容易被绊倒,一切穿著以稳重端庄為(wèi)宜。回家后衣、帽、鞋袜都要放置定位,避免造成脏乱,要用(yòng)的时候又(yòu)要找半天。(大处著眼,小(xiǎo)处著手,养成良好的生活习惯,是成功的一半。)穿衣服需注重整洁,不必讲究昂贵、名牌、华丽。穿著应考量自己的身份及场合,更要衡量家中的经济状况,才是持家之道。(不要為(wèi)了面子,更不要让虚荣心作主,无谓的开销就是浪费。)日常饮食要注意营养均衡,多(duō)吃蔬菜水果,少吃肉,不要挑食,不可(kě)以偏食,三餐常吃八分(fēn)饱,避免过量,以免增加身體(tǐ)的负担,危害健康。

本周晨会照片:

本周晨会主持人 财務(wù)部黄铮
為(wèi)12月份过生日的员工发放蛋糕券
队列展示
學(xué)习《弟(dì)子规》